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吃瓜子仁不怕胖？揭秘它的真实热量值！(瓜子仁的热量高吗)
在我国，吃瓜子是很多人闲暇时喜爱的一种消遣方式。瓜子仁作为一种常见的零食，很多人认为吃瓜子仁不怕胖，因为它的热量很低。那么，这种说法是否正确呢？本文将带你揭秘瓜子仁的真实热量值。 我们要了解瓜子的成分。瓜子仁主要由脂肪、蛋白质和碳水化合物组成。其中，脂肪含量最高，大约占瓜子仁总热量的70%左右。而...