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小腿肌肉也能瘦？慢跑减肥新潮流！
随着人们对健康生活方式的追求，减肥方法也在不断更新迭代。而近年来，一种新型的减肥潮流悄然兴起——慢跑。不同于以往高强度、短时间的运动方式，慢跑以其轻松、易于坚持的特点受到了越来越多人的喜爱。然而，你知道吗？慢跑不仅能有效燃烧脂肪，还能针对小腿肌肉进行塑形，让你的腿部线条更加迷人。那么，小腿肌肉真的能...